エステ

普段私が肌に対して努力してること・・んー、保湿ですね^^やっぱり、足なんかは乾燥すること多いので、お風呂上がった後にはボディークリームたっぷり塗って寝たりだとか

週に一回は、ピーリングとパックをしたり、リンパマッサージはかかせませんね

食事も大事なので、肉、野菜、魚、海草などをバランスよく食べる様に心がけていますね

毎日のお風呂はもちろん半身浴ですし、ヨガやストレッチも！就寝時間も遅くても、0時までには寝るようにしてます！エステにはまだ一度も行ったことがないので、プロのケアを受けてみたいですね?！ラパルレにGOです^^